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탄소중립실천포인트 장점 적립 방법 편의점이나 마트에서 생수만 구입해도 1천 포인트를 받을 수 있는 제도가 탄소중립실천포인트 제도입니다. 환경도 살리고, 물품 구매나 전기차 렌트 등으로 포인트를 적립할 수 있는 탄소중립실천포인트의 장점과 포인트 적립 방법을 확인해 보았습니다. ▷ 탄소중립실천포인트 장점 탄소중립실천포인트제는 2022년 시행되는 제도로 그린포인트와 별개의 제도입니다. 환경도 살리고, 현금도 받을 수 있는 유익한 제도로 다양한 민간 기업과 연계하여 인센티브를 카드 포인트나 현금으로 환급해 주는 장점이 있습니다. 탄소중립실천포인트에 처음 가입하면, 실천 다짐금으로 5천 포인트를 무료 적립해주고 있습니다. 1년 최대 7만원까지 적립 받을 수 있고, 탄소중립실천포인트 가입시 우체국 초록별 사랑 정기예금 0.3%의 추가 금리 혜택도 .. 2022. 4. 19.
고혈압 당뇨 119 안심콜 서비스 신청 방법 고혈압, 당뇨, 심장질환, 임산부 등 긴급한 위기 상황이 올 수 있는 분들이 유용하게 사용할 수 있는 서비스가 119 안심콜 서비스입니다. 누구나 신청하실 수 있는 119 안심콜 서비스란 무엇인지와 신청 방법에 대해 정리해 보았습니다. 1. 119 안심콜 서비스란 119 안심콜 서비스란 신고 접수 후 골든타임을 놓치지 않기 위해 시행되는 정부지원 제도입니다. 본인의 지병 및 복용 약물, 보호자 연락처 등을 미리 등록하여 119 응급 출동시 어느 병원으로 이송할지 어떤 응급조치를 할 것인지 신속한 결정을 할 수 있습니다. 환자 보호자에게는 응급상황 사실과 이송병원 정보가 문자메세지로 자동 전송됩니다. 119 안심콜 서비스는 연령 제한없이 국민 누구나 이용하실 수 있는 서비스입니다. 2. 119 안심콜 서비.. 2022. 4. 18.
황반변성 예방 당근 효능 부작용 복용법 황반변성, 노인성 백내장, 야맹증, 안구 건조증 등 시력 개선 및 보호에 뛰어난 당근의 대표적인 효능에 대해 정리해 보았습니다. 당근 과다 섭취로 인해 발생할 수 있는 황달 등 부작용 증상과 베타카로틴의 흡수를 돕는 올바른 복용법도 함께 확인해 보았습니다. 당근은 원래 주황색이 아닌 검은색부터 흰색의 다양한 색을 지닌 채소였습니다. 단맛이 없어 사료로 이용되다 아프가니스탄의 주황색 당근에서 단맛이 발견되어 식용으로 사용되었다고 합니다. 한방에서 당근 뿌리를 "학슬풍"이란 약재로 활용하기도 합니다. ▷ 당근 대표 효능 황반변성은 장시간 스마트폰 사용과 흡연, 자외선 노출에 의해 발병할 가능성이 높습니다. 황반변성은 고열량의 식습관도 악영향을 주게 되는데 3대 실명 질환이기에 무서운 질환입니다. 그런데 당근.. 2022. 4. 17.
건강한 대화법 반응과 대응 사람은 누구나 어떤 관계를 유지하거나 사업상, 친구, 연인 관계에서 대화를 하게 됩니다. 대화를 하는 도중 약속이 지켜지지 않았거나 상대의 실수에서 관계를 악화시키지 않는 대화법에 대해 확인해 보았습니다. 건강을 위한 대화 방법에 대해 확인해 보시기 바랍니다. 1. 건강한 대화법 관계 유지 가족, 친구, 연인들과 대화를 할 경우 상대와의 관계를 이어갈 것인지 아니면, 끝내고 싶은지 먼저 생각해 보아야 합니다. 관계를 이어갈 생각일 경우 상대방의 실수에 바로 반응하면 안됩니다. 사람은 화가 날 경우 도파민이라는 성분이 분비되게 됩니다. 이때 15초만 참는다면 화를 억누를 수 있습니다. 도파민 수치가 6정도까지 올라갔을 때 15초 이상 지금 내가 대화하고 있는 사람에게 화를 내지 않는 것이 건강한 대화에 중.. 2022. 4. 16.
교통카드 통장 이용 보이스피싱 수법 우리가 흔히 사용하는 교통카드를 이용한 신종 보이스 피싱 수법에 대해 확인해 보았습니다. 교통카드만이 아닌 보유한 통장으로 돈을 입금하여 통장을 지급정지 시키는 통장 협박 보이스피싱 수법과 국제전화를 이용한 수법도 확인해 보았습니다. 나날이 진화되고 있는 보이스피싱 수법으로 피해자만 억울한 상황에 빠지고 있습니다. 보이스피싱 수법이 너무 진화하는데 비해 피해자들은 법으로 구제하기 힘들다는 것이 가장 큰 문제라고 생각됩니다. 1. 교통카드 보이스피싱 수법 교통카드를 이용한 보이스피싱 수법은 카카오톡이나 문자 메세지를 이용해서 가족으로 위장하여 접근하게 됩니다. 개인정보와 은행 계좌번호를 알아내어 피해를 입히는 메신저피싱에서 발전된 형태로 교통카드 인출 방식이 계좌 인출 한도와 상관없이 진행되는 것을 이용한.. 2022. 4. 15.
항암 킬러 고구마 효능 섭취 방법 한국인의 대표 영양 간식인 고구마는 암을 예방하는데 상당히 높은 효능을 가지고 있습니다. 고구마에 함유되어 있는 식이섬유는 다른 식이섬유에 비해 흡착력이 뛰어나다고 합니다. 고구마의 대표적 효능과 항암 효과를 높일 수 있는 섭취 방법을 확인해 보았습니다. 1. 고구마 대표 효능 섬유질은 광합성을 하는 생물의 몸을 구성하는 주성분인 셀룰로스를 말합니다. 이 중 인간이 섭취할 수 있는 섬유질을 식이섬유라고 합니다. 식이섬유는 고지혈증과 변비를 예방하는데 좋은 효능을 보이며, 다이어트에도 효능을 가지고 있습니다. 고구마의 세라핀 성분은 대장암을 예방해 주는 효능을 가지고 있습니다. 다른 식이섬유에 비해 흡착력이 뛰어난 고구마의 식이섬유는 체내 발암 물질과 대장암의 원인이 되는 담즙, 노폐물, 지방, 유해 콜레.. 2022. 4. 15.
시야장애 신청 후기 망막색소변성증이라는 안과 질환으로 시야장애를 신청하게 되었습니다. 시야장애의 경우 시력장애와는 다른 기준을 가지고 있습니다. 시야장애 신청에 필요한 절차와 검사를 했던 내용을 작성해 보았습니다. 유전자 검사 시간과 통증 부분도 확인해 보시기 바랍니다. 1. 시야장애 기준 시야장애의 최저 장애 정도 기준은 두 눈의 시야가 각각 모든 방향에서 10도 이하로 남은 사람과 두 눈의 시야가 각각 정상시야의 50% 이하로 감소한 사람입니다. 시력으로 인한 장애의 경우 안경이나 콘텍트 렌즈를 착용한 교정 시력을 장애 판정 기준으로 합니다. 시야장애인 경우 한 쪽의 시야가 많이 나빠져 발생할 수 있는 복시와 겹치는 부분이 있기에 장애 기준표와 달리 신청하는 경우가 있습니다. 먼저 안과 전문의 선생님께 장애 진단서를 발.. 2022. 4. 13.
생밤 효능 당뇨 예방 조리법 밤은 쪄서 먹는 것보다 구워 먹는 것이 좋고, 군밤보다 생밤으로 드시는 것이 좋습니다. 당뇨 예방과 신장에 특히 좋은 음식인 생밤 섭취로 얻을 수 있는 효능들에 대해 확인해 보았습니다. 당뇨 예방에 탁월한 효능을 보이는 밤을 이용한 음식 조리법도 함께 확인해 보시기 바랍니다. 일반적으로 밤을 쪄서 드시는 경우가 많은데 식료본초에 기록된 내용을 보면, "생것으로 먹으면 허리와 다리를 치료한다. 찌거나 구워 먹으면 기를 막히게 한다. 햇빛에 말린 밤이 가장 좋다."라고 되어 있습니다. 밤의 가장 좋은 섭취 방법은 생밤을 드시는 것입니다. ■ 생밤 효능 생밤은 관절통에 상당히 높은 효능을 지니고 있습니다. 생밤을 직접 드시거나 차로 우려 드시는 경우 관절통 완화에 좋은 효과를 보실 수 있습니다. 특히, 밤톨이.. 2022. 4. 12.
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