건강 관리 정보102 항문 가려움 원인 해결 후기 다른 신체 부위보다 신경 세포 몰려 있는 항문 및 주위 가려움 발생 시 창피함으로 병원 방문 힘드실 수 있으며, 방치하실 경우 만성으로 발전하실 수 있습니다. 항문 가려움 주요 원인 및 증상 해결하기 방법과 제가 사용하여 완치된 후기 정리입니다. 항문 가려움 원인 다양한 항문 가려움 원인 존재하나 주로 항문 주위 묻은 대변으로 소양증 유발할 수 있으며, 소량 대변이라도 피부 주변 붙어 있을 때 가려움 생기실 수 있습니다. 항문 성교하시는 분들 성병으로 인해 가려움 발생하실 수 있어 이 경우 빨리 치료하셔야 합니다. 샤워 타올이나 성교 중 피부 마찰 심했을 경우 자극으로 인해 가려움 발생하실 수 있으며, 대변 후 휴지 사용 시 강하게 닦더라도 상처 발생 후 묻은 대변으로 인해 가려움 발생하실 수 있습니다... 2023. 4. 18. 근감소증 원인 자가 진단 방법 뼈를 감싸고 있는 근육은 노화로 인해 감소 하게 되며, 운동 부족으로 줄어들 수 있습니다. 근육 양 감소 시 걷는 도중 자주 넘어지시거나 일어서실 때 벽을 잡으셔야 할 수 있어 [근감소증] 원인 및 자가 진단 방법, 해결 방법 확인하셔야 합니다. 20~30대 가장 근육 양 많은 연령이시며, 40대 이후부터 근육 양 감소하실 수 있습니다. 여성보다 오히려 근육 양 많은 남성 분들 근육 감소 빨리 찾아오실 수 있어 주 4~5회 헬스 및 운동 기구 구매하여 근력 운동하셔야 합니다. 근감소증 원인 근감소증 원인은 개인마다 차이 있으시나 단백질 섭취 부족, 근육 운동 부족 및 운동 방법 차이에 있으며, 필수 아미노산 섭취하시지 않아 흡수 부족할 경우 발생 확률 높아지기에 비타민 D 및 단백질, 필수 아미노산 영양.. 2023. 4. 11. 여성 헬스 천국의 계단 남자 관심 끄는 법 여성 분들 하체 비만 비율 높아 허벅지 및 엉덩이 살 고민으로 헬스 고려 중이시라면, 천국의 계단 필수 코스 선택하셔야 합니다. 쉽지 않은 운동인 에스컬레이터 계단 오르기 천국의 계단 운동 효과 및 부르게 된 이유, 헬스 도중 주변 관심 받으실 수 있는 방법입니다. 체력 저하 및 체형 관리 고민으로 헬스 고려하실 때 반드시 운동 계획 추가하셔야 하는 기구가 일명 [천국의 계단] 스텝밀 머신입니다. 계단 오르기 운동 시 내려올 때 무릎 부담 부작용 최소화 한 기구로 홈트 하실 경우 엘리베이터 사용하셔야 합니다. 여성 헬스 천국의 계단 효과 스텝밀 일명 [천국의 계단] 아름다운 뒤태 연출하기 위한 계단 오르기 운동 기구로 여성 분들 매력적인 허벅지 및 엉덩이 연출하실 수 있으며, 종아리, 복부 코어 근육까지.. 2023. 4. 3. 공복 혈당 안 떨어지는 이유 줄이는 방법 꾸준한 운동 및 식사 조절에도 공복 혈당 높게 나오는 분들 왜 안 떨어지는지 이유 및 낮춰야 하는 이유 정리입니다. 공복 혈당 안 떨어질 때 당뇨 환자 분들에게 어떤 영향 끼치는지 및 지속적으로 공복 혈당 관리하는 방법 확인하시기 바랍니다. 8시간 금식 후 혈액 내 포도당 수치 값인 공복 혈당 99 mg/dl 이하일 때 정상 수치이며, 100~125 mg/dl일 경우 공복 혈당 장애라고 합니다. 126 mg/dl 이상 측정 시 당뇨 진단 수치로 이 단계 이전부터 미리 혈당 관리하셔야 합니다. 공복 혈당 안 떨어지는 이유 2회 이상 공복 혈당 126 mg/dl 측정 되시거나 126 이상이며, [당화혈색소] 6.5 이상 측정 시 당뇨 진단 되시니 주의하셔야 합니다. 여러 이유로 공복 혈당 높을 수 있으나.. 2023. 3. 20. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 26 다음 728x90
