치아 건강 관리 방법 영양제 추천

건강한 치아는 유전적인 부분도 있으나 주기적인 관리로 만드실 수 있습니다. 올바른 양치 습관 및 잇솔질, 치실 사용이나 치간 칫솔 선택 주의 사항, 음식 섭취 등 치아 건강 관리 방법 및 2가지 치아 영양제 추천 정보 정리입니다.

 

치아 건강 관리 방법

 

치아 건강 관리 시 기본적으로 1일 3회 식후 3분 내 3분 이상 양치하셔야 하며, 상황에 따라 가글 활용하셔도 됩니다. 잇솔질 시 위아래 방향으로 치아 및 잇몸까지 마사지 하듯 함께 닦아주셔야 하고, 취침 전 잇솔질 건강한 치아 관리 시 필수 사항이십니다.

 

잇몸 사이 치태 제거하시기 위해 치실 사용 습관 가지셔야 하며, 치아 사이 간격 넓은 분들은 치간 칫솔 사용 추천 드립니다. 치간 칫솔 선택 시 자연스럽게 치아 사이에 들어갈 수 있는 제품 선택하시고, 올바른 소금물 가글 방법 및 주의 사항 참고하시기 바랍니다.

 

6개월 1회 정도 치아 구강 검진 받으셔야 하며, 스케일링 보험 적용 주기 및 상황에 따른 횟수 참고 후 1년 1회 이상 스케일링 받으셔야 건강한 치아 관리하실 수 있습니다. 사탕, 초콜릿, 과자 등 단 음식 및 오징어 등 질긴 음식 피하셔야 치아 관절 무리 방지하실 수 있습니다.

 

임플란트 뼈 이식 비용 및 기간 통증 참고 부탁 드리며, 채소, 과일, 견과류 섭취 시 적당한 크기로 잘라 드셔야 치아 및 턱 관절 보호하실 수 있습니다. 흡연 시 구취, 구강암 발생 확률 높아지시니 금연 하시거나 흡연하실 경우 양치 및 스케일링 횟수를 늘려주시기 바랍니다.

 

치아 영양제 추천

 

치아 관리 시 프로폴리스, 칼슘 함량 확인하셔야 하며 목청 꿀 활용한 민간 요법으로 대체하셔도 효과적이십니다. 치아 영양제 고려하시는 분들은 프로폴리스, 칼슘, 아보카도 플렉스, 자일리톨 등 9가지 식물성 원료로 만든 [프리미엄 덴티시브] 추천 드립니다.

 

잇몸 건강 및 치주염 예방 영양제 고려 시 일본 제품이기는 하지만, [반티스] 추천 드립니다. 치아 및 잇몸 건강, 시린 이, 입 냄새 심한 분에게 적합한 영양제로 구강 종합 영양제라 할 수 있습니다. 누런 치아 고민이신 분들 치아 미백 종류 가격 효과 주의점 참고 부탁 드립니다.

 

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